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December 3, 2022
बचपन में पैर और टखने के विकास और संरचना में कई विशेषताएं होती हैं: मांसपेशियों और हड्डियों का विकास अधूरा होता है;बंधन की मजबूती कमजोर है और विकृत होना आसान है; बड़ा आर्क विकृति; पैर का आकार आसानी से बाहरी कारकों से विकृत हो जाता है। फ्लैटफुट, फुट वाल्गस, एक्स-आकार का पैर, प्रवेश करने वाला पैर और ओ-आकार का पैर इस चरण में आम पैर की समस्याएं हैं।
बच्चों के ऑर्थोस्टिक इनसोल श्रृंखला में 9 इनसोल शामिल हैं, जिन्हें तीन श्रृंखलाओं में विभाजित किया गया हैः फ्लैट श्रृंखला, आंतरिक आठ श्रृंखला और उच्च आर्क श्रृंखला।यह विभिन्न पैर की स्थितियों के अनुसार पैर के प्रोनेशन कोण और वल्गस को कम कर सकता है, धनुष के ढहने से बचाता है, पैर के पैर के दबाव को कम करता है, और पैर के दर्द और पैर की चोट को कम करता है।
यह अधिक प्रभावी है सही पहनना + खेल के साथ मैच करना। इसके अलावा, बच्चों के पैर और पैर की मांसपेशियों की लोच को बहाल करने के लिए हर दिन उचित व्यायाम का बहुत लाभ होता है। उदाहरण के लिए,सपाट पैर वाले बच्चों के लिए, प्रभावी खेलों में शामिल हैंः एकल पैर की एड़ी उठाना और बाहरी रोटेशन, अंगूठे से तौलिया पकड़ना, रस्सी कूदना, बास्केटबॉल खेलना और अन्य कूद खेल।इन खेलों से बछड़े और पांव की मांसपेशियों का व्यायाम मजबूत हो सकता है, और प्रभावी रूप से पैर के धनुष के आकार को बनाए रखने में मदद करता है।
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